Escursione e meditazione a “I Prati di Sara”

Domenica 29 luglio si terrà il primo appuntamento di un nuova iniziativa dell’associazione che prevede una serie di escursioni nei luoghi più belli del nostro territorio.

Le giornate non saranno limitate alla sola escursione, bensì comprenderanno una serie di attività volte a coinvolgere i partecipanti con la stimolazione dei sensi e del proprio corpo attraverso la musica e la meditazione.

Il primo appuntamento vedrà un’uscita ai “Prati di Sara”.
La sessione di trekking sarà intervallata da momenti musicali (grazie alle performance del maestro Omar Campi) e dall’esplorazione delle tecniche di Chi Kung, un’antica forma di movimento Cinese che unisce esercizi fisici alla meditazione, con la maestra Susan Reed. Continua